Các mẹ đang đau đầu nghĩ thực đơn ăn dặm cho con vừa đầy đủ chất dinh dưỡng lại với quá trình tập ăn? Hôm nay, Bếp sẽ gợi ý cho mẹ món cháo thịt gà rau bó xôi thơm ngon phù hợp bữa ăn của bé nhé!
Cháo thịt gà rau bó xôi
Cháo thịt gà cải bó xôi là món ăn phổ biến được nhiều mẹ lựa chọn vào menu ăn dặm của bé. Từ cải bó xôi, các mẹ có thể kết hợp cùng các nguyên liệu khác như cá hồi, thịt gà, trứng gà để cho ra bát cháo giàu dinh dưỡng. Hôm nay cùng Bếp nấu món cháo thịt gà cải bó xôi cho bữa ăn dặm của con!
Nguyên liệu
- 50 gram gạo nấu cháo
- 30 gram thịt gà
- 30 gram cải bó xôi
Gia vị, dầu ăn dành cho bé
Các bước thực hiện
Bước 1: Sơ chế nguyên liệu
- Gạo rửa sạch, ngâm trước nấu 30 phút – 1 tiếng
- Thịt gà rửa sạch, đen hấp chín rồi xay thật nhuyễn
- Cải bó xôi rửa sạch, cắt nhỏ rồi cũng đem xay nhuyễn
Bước 2: Nấu cháo
- Cho gạo vào nồi ninh nhừ.
- Ở bếp khác, bắc chảo, cho dầu của bé vào rồi trút thịt gà vừa xay, xào săn.
- Thịt gà đã săn thì cho cải bó xôi vào, khi rau chín thì bạn tắt bếp nhé.
- Khi cháo đã nhừ, bạn trút rau và thịt gà vào, nêm chút xíu gia vị cho vừa (tùy khẩu vị và lựa chọn của mẹ nhé)
- Khi cháo sôi lại thì tắt bếp, múc ra chén, cho bé ăn khi còn ấm nhé!
Bạn đã thực hiện món này chưa?Chia sẽ công thức của bạn vào Cộng đồng BepXua nhé!
Một số món ngon khác không nên bỏ qua
Cháo bồ câu đậu xanh
Cháo bồ câu đậu xanh thơm ngon, dễ ăn nhờ vị thanh mát của đậu xanh và hạt sen, vị béo ngậy của gạo nếp và thịt bồ câu xào săn. Món cháo này thích hợp thưởng thức vào mùa đông, khi cháo còn nóng hổi.
Xem cách làm
Cách nấu cháo yến mạch
Cháo yến mạch nấu xong thơm vô cùng, hương thơm dễ chịu giúp bạn có cảm giác thèm ăn ngay. Yến mạch nở mềm, thịt bò và rau củ nấu chín tới vừa miệng, dễ ăn; đậm đà bổ dưỡng không những thu hút người lớn mà các bé nhỏ cũng thích ăn lắm đấy.
Xem cách làm
Cháo cải bó xôi rất tốt cho bé
Trong cải bó xôi có chứa nhiều Protein, vitamin, axit amin, khoáng chất như sắt canxi, magiê, photpho giúp hệ tuần hoàn của bé khỏe mạnh, phát triển hệ miễn dịch, xương các nhóm cơ chắc khỏe.
Lời kết
Các mẹ đã nấu cho bé ăn chưa, chia sẻ cho Bếp biết các bé có mê không nhé! Chúc các mẹ thành công.
