Trứng chiên xá bấu hay còn gọi với cái tên dân dã hột vịt chiên củ cải muối. Đó là món ăn quen thuộc với tất cả mọi người bởi đáp ứng tiêu chí ngon lại rẻ. Được nhiều chị em nội trợ lựa chọn cho những ngày quá bận rộn. Nhưng vẫn đảm bảo bữa cơm hấp dẫn cho gia đình với món ăn siêu nhanh và siêu hấp dẫn này.
Trứng vốn là thực phẩm được mọi lứa tuổi yêu thích bởi nhiều lợi ích cho sức khỏe. Trứng cung cấp tất cả những dưỡng chất mà cơ thể cần được bổ sung. Cụ thể là chất đạm, axit amin, các khoáng chất và vitamin. Từ đó giảm nguy cơ mắc các bệnh tim mạch và tăng cường sức đề kháng.

Trứng chiên xá bấu đơn giản cho ngày bận rộn
Equipment
- Tô, dĩa
Ingredients
- 6 quả trứng vịt
- 3 củ cải xá bấu
- 5 tép tỏi
- 1 củ hành tím
- 4 nhánh hành lá
Gia vị
- dầu ăn, đường, muối, hạt nêm, tiêu xay, nước mắm nhĩ
Instructions
- Sơ chế nguyên liệuCải xá bấu cắt bỏ phần gốc, xắt lát thật mỏng rồi xắt sợi lại, ngâm vào nước muối pha loãng khoảng 10 phút cho bớt mặn. Sau đó bóp với nước sạch nhiều lần rồi cho vào rổ cho hết nước.Củ hành tây và củ tỏi bóc vỏ, cho vào máy xay nhuyễn.Hành lá cắt rễ, rửa sạch rồi xắt thật mịn.
- Ướp gia vị vào trứngĐập trứng vào tô cho vào 1 muỗng canh đường, 1 muỗng canh hạt nêm, 1 muỗng cafe nước mắm ngon, 1 muỗng cafe tiêu xay và hành lá mịn vào. Đánh thật đều tay cho trứng thấm đều gia vị.
- Xào xá bấuBắt chảo lên, cho vào 2 muỗng canh dầu ăn nóng lên cho hành tím xay nhuyễn vào. Hành thơm cho xá bấu đã ráo nước vào. Để lửa vừa khoảng 5 phút.
- Chiên trứngỞ chảo vừa rồi, khi xá bấu đã khô nước và săn lại, trải đều xá bấu quanh mặt chảo rồi đổ tô trứng vào thật đều. Khi mặt dưới chín vàng nhẹ nhàng trở lại cho mặt kia chín rồi tắt bếp.
- Hoàn thành món ănCho trứng chiên xá bấu ra dĩa, dùng cùng chén nước tương ớt với cơm trắng hay cháo trắng sẽ rất hấp dẫn.
Notes
- Chọn xá bấu có màu tươi, dùng tay bóp vào mềm, khô là những củ nên mua. Tuyệt đối không chọn những quả đen, ẩm ướt.
- Có thể dùng trứng gà để thay thế trứng vịt, chọn những quả trứng vừa không quá to cũng không quả nhỏ.
- Có thể ngâm xá bấu sợi ở nước ấm thay thế nước muối cũng khử mùi mặn rất hiệu quả.
Nutrition
Món ngon từ trứng
Ngoài trứng chiên xá bấu còn rất nhiều món ăn nhanh gon lại vô cùng thơm ngon. Đó là những món khoái khẩu của mọi người nhất là các bé nhỏ. Trứng chiên thịt bằm, trứng chiên nước mắm, trứng luộc lòng đào hay trứng chiên rau củ đều rất dễ chế biến. Ngoài ra, trứng còn có thể kết hợp cùng thịt tạo nên món thịt kho tàu truyền thống của người Việt.


Lời kết
Trứng chiên xá bấu với vị thơm béo của trứng cùng vị giòn giòn, mặn mặn của xá bấu. Món này ăn với cơm trắng hay cháo trắng đều rất hấp dẫn lại ít ngán. Bếp sẽ thường xuyên cập nhật những món đơn giản nhưng kích thích vị giác cho chị em chống cháy những ngày bận rộn nhé!