Ớt chuông nhồi thịt
Món ớt chuông nhồi thịt có vị ngon lạ miệng. Ớt chuông cay the the nhè nhẹ, phần nhân thịt băm với nấm đậm đà và giòn sần sật, ăn ngon mà không hề thấy ngán nữa. Đây cũng là món ăn đẹp mắt, ngon miệng và cò đủ chất nữa! Vậy còn chần chừ gì mà không thực hiện nay món ăn này?
Nguyên liệu
- 600 gram thịt vai xay
- 800 gram ớt chuông
- 5 gram hành lá
- 2 quả trứng gà
- 5 gram nấm hương
- 1 củ hành khô
- 1 củ tỏi khô
Gia vị: hạt nêm, bột canh, hạt tiêu, dầu ăn
Các bước thực hiện
Bước1: Sơ chế nguyên liệu
- Ớt chuông rửa sạch, bắt bỏ cuống, dùng dao khéo léo khoét 1 lỗ tròn ở phần cuống đã cắt bỏ, lấy bỏ phần ruột và hạt đi.
- Nấm hương ngâm với nước ấm khoảng 10 phút cho nở mềm, cắt bỏ chân, rửa sạch để ráo nước rồi băm nhỏ.
- Hành lá rửa sạch thái nhỏ. Hành khô, tỏi khô băm nhỏ.
- Thịt xay có thể mua sẵn hoặc bạn mua về rửa sạch, thái nhỏ rồi băm nhuyễn. Cho thịt ra tô lớn, cho vào đó 1 muỗng cà phê hạt niêm, 1 muỗng bột canh, ½ muỗng hạt tiêu, hành khô, nấm hương băm sẵn, hành lá thái nhỏ vào trộn đều, để 15 phút cho hỗn hợp ngấm đều gia vị.
Bước 2: Nấu ăn
- Bắc chảo lên bếp, cho 2 muỗng cà phê dầu ăn vào phi thơm hành tỏi khô rồi tắt bếp. Đổ phần hành tỏi khô phi thơm vào tô thịt trộn sẵn bên trên, đập 2 quả trứng gà vào tô và tiếp tục trộn đều cho hỗn hợp hòa quyện với nhau.
- Nhồi nhân: dùng thìa xúc nhân cho vào quả ớt chuông, nén chặt nhân vào bên trong quả ớt.
- Bắc nồi nước lên bếp, cho vào xửng hấp, cho ớt chuông nhồi thịt vào hấp, hấp trong khoảng 20 phút là chín. Bạn gắp ra đĩa và dùng ngay, có thể lấy cuống ớt đậy lên trên để trang trí cho đẹp mắt.
Dinh Dưỡng
Calories: 240kcalCarbohydrates: 10gProtein: 30gFat: 9gSaturated Fat: 3gPolyunsaturated Fat: 1gMonounsaturated Fat: 4gTrans Fat: 1gCholesterol: 92mgSodium: 125mgPotassium: 870mgFiber: 3gSugar: 5gVitamin A: 755IUVitamin C: 161mgCalcium: 43mgIron: 3mg
Bạn đã thực hiện món này chưa?Chia sẽ công thức của bạn vào Cộng đồng BepXua nhé!