Go Back
–+ servings
sandwich cá ngừ

Sandwich Cá Ngừ

Một chiếc sandwich bé nhỏ nhưng lại chứa đầy đủ các chất dinh dưỡng cần thiết cho cơ thể để bắt đầu một ngày mới.
Chưa có đánh giá
In Pin
Chuẩn bị 10 phút
Thực hiện 5 phút
Loại Món Món ăn nhẹ
Ẩm thực Nhật Bản
Phần Ăn 2 người
Dinh dưỡng 100 kcal

Nguyên liệu
  

  • 1 hộp cá ngừ sốt dầu
  • 2 miếng bánh mì gối
  • rau xà lách, cà chua, dưa leo, bắp cải tím
  • sốt mayonnaise

Các bước thực hiện
 

Sơ chế

  • Bắp cải tím: rửa sạch, thái sợi nhỏ
  • Rau xà lách: rửa sạch, để ráo
  • Cà chua, dưa leo: thái lát khoanh tròn

Thực hiện

  • Chắt bỏ nước dầu trong hộp cá ngừ đi
  • Trộn đều cá và bắp cải tím đã thái sợi cùng 2 thìa canh mayonaise
  • Xếp rau xà lách lên miếng bánh mì. Dàn đều hỗn hợp cá và bắp cải tím lên. Xếp tiếp cà chua và dưa leo vào rồi dùng một miếng bánh mì khác kẹp lên.
  • Dùng dao cắt chéo bánh thành hình tam giác. Ăn luôn, kèm một cốc sữa là đủ chất cho một buổi sáng học tập và làm việc hiệu quả.

Video

Dinh Dưỡng

Calories: 100kcal
Từ khoá cách làm bánh mì sandwich, cách làm sandwich cá ngừ
Bạn đã thực hiện món này chưa?Chia sẽ công thức của bạn vào Cộng đồng BepXua nhé!