Ung thư phổi là căn bệnh có tỷ lệ tử vong cực kỳ cao. Đặc biệt không riêng gì nam giới mà bất kỳ độ tuổi, giới tính nào đều có thể mắc căn bệnh này. Dưới đây là các dấu hiệu nhận biết và cách phòng tránh sớm ung thư phổi. Cùng tìm hiểu nhé.
Ung thư phổi là gì?
Ung thư phổi hay còn gọi là K phổi, là bệnh lý hình thành do sự phát triển bất thường của các tế bào ác tính trong phổi. Bệnh này chiếm tỷ lệ tử vong hàng đầu ở nam giới, đứng thứ 3 trong số các bệnh gây tử vong ở nữ giới.
Để sớm ngăn chặn căn bệnh này chúng ta cần nhận biết các dấu hiệu của ung thư phổi. Nếu được phát hiện kịp thời, người bệnh sẽ may mắn duy trì được sự sống một thời gian dài. Thậm chí là chữa khỏi hoàn toàn.
Dấu hiệu nhận biết ung thư phổi là gì?
1. Ho kéo dài
Ho là triệu chứng chung của rất nhiều bệnh lý khác nhau. Tuy nhiên, nếu nhận thấy các cơn ho dai dẳng và kéo dài trên 3 tuần không giảm bớt, thì hãy nhanh chóng thăm khám bác sĩ chuyên môn. Vì rất có thể đây là dấu hiệu sớm của ung thư phổi.
Nguyên nhân là vì các khối u khi phát triển sẽ chèn ép vào phế quản, gây ra các triệu chứng ho kéo dài rất đáng lo ngại.
2. Khó thở
Cảm giác khó thở thường chỉ xuất hiện khi bệnh đã chuyển sang giai đoạn giữa. Lúc này các khối u bắt đầu lớn, chúng sẽ cản trở đường thở. Vì vậy, người bệnh luôn thấy khó thở ở vùng ngực.
3. Ho ra máu
Nhiều bệnh nhân mắc ung thư phổi cho biết họ bị ho ra máu một thời gian khá dài. Số ít thì thấy các mảng đờm nhỏ có dính máu.
Theo chia sẻ của các Bác sĩ đầu ngành thì đây chính là triệu chứng điển hình ở người mắc ung thư phổi. Nhất là với các trường hợp khối u nằm ngay gần phế quản.
4. Đau ngực
Đau ngực là dấu hiệu chung của rất nhiều bệnh lý nguy hiểm, trong đó có ung thư phổi. Khi bước vào giai đoạn di căn, khối u ác tính sẽ phát triển đến thành ngực, gây sưng các hạch bạch huyết. Vì vậy, người bệnh sẽ cảm thấy đau ngực khủng khiếp khi cười, nói hoặc thở sâu.
Đây là dấu hiệu cảnh báo bệnh đã ở giai đoạn nặng. Do đó, nên đi khám bác sĩ càng sớm càng tốt để được chẩn đoán, chữa trị kịp thời.
5. Khàn giọng hoặc khò khè
Khàn giọng hoặc khò khè cũng là triệu chứng thường thấy ở những người bị ung thư phổi. Đây là hiện tượng điển hình do khối u xâm lấn trực tiếp vào dây thần kinh quặt ngược.
Trên đây là các triệu chứng thường thấy ở người mắc ung thư phổi. Nếu được chẩn đoán và phát hiện sớm, tiên lượng sống và hồi phục sức khỏe là hoàn toàn xảy ra.
Vì vậy, khi nhận thấy bản thân có một trong các dấu hiệu trên, chúng ta hãy đi thăm khám chẩn đoán sớm nhất có thể.
Cách phòng tránh ung thư phổi sớm nhất
Tuy rằng là căn bệnh hết sức nguy hiểm, nhưng ung thư phổi vẫn có thể ngăn chặn được nếu biết cách phòng tránh kịp thời. Hãy lưu ý những bí quyết sau đây để không mắc phải căn bệnh oái ăm này nhé!
Nên bỏ hút thuốc
Thuốc lá chính là nguyên nhân số 1 gây ra ung thư phổi. Thống kê mỗi năm nước ta có tới 20.170 chết vì ung thư phổi và số người có tiền sử hút thuốc chiếm phần đông.
Ngoài ra, hút thuốc lá không chỉ gây hại cho sức khỏe chúng ta mà còn ảnh hưởng nghiêm trọng cho những người xung quanh. Nhất là với trẻ em, phụ nữ và người già.
Nhiều nghiên cứu cũng cho biết người hút thuốc lá thụ động sẽ có nguy cơ mắc ung thư phổi tương đương với người hút thuốc trực tiếp.
Bên cạnh đó, nếu hút hơn 20 điếu thuốc/ 1 ngày thì nguy cơ bị ung thư phổi cũng gấp 26 lần so với người bình thường.
Do vậy, sớm cai thuốc lá là việc làm cần thiết để phòng ngừa kịp thời căn bệnh này.
Ăn nhiều thực phẩm có nguồn gốc từ thực vật
Các thực phẩm có nguồn gốc từ thực vật như rau, củ, quả, hạt, ngũ cốc chính là nguồn cung cấp các vitamin và khoáng chất thiết yếu cho cơ thể.
Với người bình thường nếu duy trì ăn các loại rau hàng ngày sẽ giúp giảm thiểu ít nhất 20% nguy cơ mắc ung thư phổi và các bệnh ung thư nguy hiểm khác.
Nếu cảm thấy ngán khi phải tiêu thụ rau củ thường xuyên thì chúng ta có thể sáng tạo bằng các món luộc, xào, nấu canh để vừa tốt cho sức khỏe, lại vừa cải thiện bữa ăn gia đình.
Nên hạn chế uống rượu, bia
Rượu, bia, các chất kích thích vốn rất độc hại với cơ thể. Ngoài ra, đây cũng là nguyên nhân chính của nhiều bệnh lý đáng lo ngại, trong đó có tiểu đường, cao huyết áp, ung thư gan và cả ung thư phổi.
Vì vậy, khi còn có thể bạn hãy cố gắng hạn chế tiêu thụ các chất này ở mức thấp nhất có thể nhé.
Xây dựng thói quen sinh hoạt lành mạnh
Điều cuối cùng cần làm để phòng tránh ung thư phổi đó là có chế độ sinh hoạt lành mạnh. Nên tập thể dục, thể thao thường xuyên để giúp nâng cao sức đề kháng của cơ thể.
Bên cạnh đó, cần ngủ đủ giấc 7-8 tiếng 1 ngày, không nên thức quá khuya. Khi có sức khỏe tốt, hệ miễn dịch khỏe mạnh thì các căn bệnh như ung thư phổi sẽ không có cơ hội tấn công nữa.
Trên đây là các thông tin hữu ích về ung thư phổi và cách phòng tránh kịp thời. Nếu muốn tìm hiểu thêm về căn bệnh này, bạn có thể xem thêm tại đây. Chúc bạn có sức khỏe dồi dào và sung mãn.
